Huidproblemen in de herfst aangepakt.

Herfst.

Droge huid, en vochtarme huid.

Buiten wordt het kouder, de jas mag weer uit de kast getrokken worden. De blaadjes aan de bomen verkleuren langzaam. De herfst is begonnen. Nu het steeds herfstachtiger en kouder begint te worden, is het belangrijk om ook de huid in de herfst goed te verzorgen. Want deze lagere temperaturen kunnen bij sommige huiden voor problemen zorgen en daar wil je op tijd bij zijn.

Een veel voorkomend probleem tijdens het herfst seizoen is een droge of een vochtarme huid. Deze lijken erg veel op elkaar, maar zijn toch echt twee verschilden problemen. Beide kunnen namelijk trekkerig, schilferig of jeukend aanvoelen.

Grote verschil zit hem in de genen. Een droge huid is genetisch bepaald en heeft een tekort aan lipiden (in dit geval talg). Vaak bevindt het probleem zich niet alleen op het gezicht, maar ook op de rest van het lichaam, zoals handen of benen. Deze soort huid heeft er veel behoefte aan om gevoed te worden. Zeker in de gure herfstdagen.

Een vochtarme huid kan eigenlijk iedereen overkomen. Daarom noemen we dit een huidconditie in plaats van een huidtype (zoals de droge huid). Dit betekent dat deze onderhevig is aan interne en externe factoren die per seizoen anders kunnen zijn. Kenmerkend voor deze huidconditie is dat deze net zoals de droge huid trekkerig, jeukend en schilferig kan aanvoelen, maar ook een vettige huid kan vochtarm zijn. De droge en vochtarme huid zijn beide zeer gevoelig voor rimpelvorming.

Kenmerken droge huid.

• Genetisch bepaald

• Tekort aan talg (vet)

• Huid voelt overal droog aan

  gevoeliger

• Behoefte aan zeer olierijke producten

• Jeukt

• Schilfers

  
  

De vochtarme huid herkennen

• Vochttekort

• Kan vet en droog tegelijk aanvoelen

• Gevoelig voor weersinvloeden, airco, verwarming, roken, alcohol en voeding

• Trekkend, strak gevoel

• Jeuk

• Huidschilfers

• Gevoelige huid (soms zelfs met pijn)

• Droogtelijntjes in de huid

• Rode vlekken, onzuiverheden en/of een doffe kleur

  
  Tips voor verzorging van je droge huid in de herfst en winter.
  
  

Ik geef je een paar tips om je huid goed de herfst en winter door te komen.

Wist je dat je eetpatroon heel belangrijk is voor een mooie huid? Zo kan bepaalde voeding je huid in de herfst minder droog maken.

Denk dan eens aan bijvoorbeeld:

• Ananas

• Avocado

• Groene thee

• Noten

• Walnoten

• Spinazie

• Zoete aardappel

• Broccoli

Wat drinken bij droge huid?

Het drinken van veel water helpt bij een droge en vochtarme huid, gezien water zuiverend op het lichaam werkt. Door het drinken van water worden de darmen namelijk gezuiverd.

Tot slot zouden ook temperatuursveranderingen per seizoen een oorzaak van huidproblemen kunnen zijn. Helaas kunnen we aan de lage herfst temperaturen buiten niet veel doen. Waar we wel wat aan kunnen doen is de temperatuur binnen. Door de verwarming in de herfst en winter hoog te zetten, wordt de lucht binnen erg droog.

Hierdoor kun je last krijgen van een droge huid. Daarnaast is het heet en lang douchen ook een oorzaak en wassen met agressieve zepen al helemaal funest voor de huid in de herfst en winter.

Het klinkt waarschijnlijk heel logisch, maar een goede luchtvochtigheid en het beperken van heet en lang douchen kan la heel veel helpen. Hiermee zorg je ervoor dat de huidbarrière in ieder geval niet veder beschadigd raakt en de beschadiging in de stand gehouden blijft.

Dan is het vervolgens belangrijk om de huidbarrière te herstellen en de microbioom in balans te brengen. Perbiotica biedt een oplossing om het microboom weer in balans te brengen. Dit is namelijk voedsel voor goede bacteriën op de huid. Hierdoor kunnen deze groeien en de balans weer herstellen. Om de huidbarrière te herstellen rade we aan om producten met huidherstelende grondstoffen te gebruiken.

Je kunt dan denken aan: vitamine E, glycerine, niacinamide, hylaruonzuur, ceramiden en vetzuren. Daarnaast wille we dat de huid weer zijn gezonde en veerkrachtige uitstraling terug krijgt. Dit doe je door de huid intensief te hydrateren.